דיאטה

• תגלית אקולוגית: חומר המופק מאצות מונע הידבקות תאים בנגיף קורונה

  01 April 2025 דיאטה

  מכון בארה”ב בדק את פעילות ה”אולוון”, חומר שהופק באוניברסיטת ת”א מאצה ימית אכילה,... להמשך >>

• לא על היוד לבדו

  01 April 2025 דיאטה

  על החשיבות של ברזל לתפקוד בלוטת התריס חשים עייפות? לא מרוכזים? מתקשים לרדת במשקל? כן,... להמשך >>

• יוד במזון – באיזה מאכלים יש יוד?

  01 April 2025 דיאטה

  בשנים האחרונות לאט לאט עולה המודעות למינרל היוד. ללא ספק אחד המינרלים הקריטיים לתפקוד תקין של הגוף ולהתפתחות תקינה של... להמשך >>

• טבעונים בסיכון לחסר ביוד

  01 April 2025 דיאטה

  מחקר חדש שפורסם ב- Nutrients ובחן את מצב היוד בקרב אוכלוסיות שונות בנורווגיה, מצא כי אוכלוסיות של טבעונים נמצאות בסיכון מוגבר... להמשך >>

• מתכון לירקות כבושים עשירים בפרוביוטיקה

  01 April 2025 דיאטה

  יכול להיות שהרבה מכם כבר עושים את זה ולא יודעים, אבל אם אתם מכינים ירקות חמוצים/כבושים בבית אתם למעשה מגדלים כמות רבה... להמשך >>

• 7 עובדות מפתיעות על חיידקים פרוביוטיים

  01 April 2025 דיאטה

  נוטלים או מתכוונים ליטול פרוביוטיקה? הנה כמה עובדות מפתיעות על החיידקים הפרוביוטיים שיגרמו לכם לחבב אותם אפילו... להמשך >>

• להרים את (בלוטת) התריס   

  01 April 2025 דיאטה

  מפתיע לגלות שעל אף שמדובר בצומת מרכזי בגוף האדם, לא רבים מכירים או מבינים מהי בדיוק בלוטת התריס ומדוע תפקוד לא תקין שלה עלול... להמשך >>

• על כורכום ויכולת הספיגה של הכורכומין

  01 April 2025 דיאטה

  שורש הכורכום נחשב אלפי שנים כשורש בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי אוקסידנטיות (נוגדות חמצון). צבעו החזק,... להמשך >>

• אצת האולווה – חלבון מהטבע

  01 April 2025 דיאטה

  היא מכילה פי 10-20 מינרלים וויטמינים יותר מצמחים הגדלים על האדמה, היא עשירה מאוד בחלבון ומכילה כ 38% סיבים תזונתיים,... להמשך >>

• 10 סיבות לעוף על אצת אולווה

  01 April 2025 דיאטה

  בשנים האחרונות מגלה העולם המערבי את מה שהיה ידוע למזרח מאז ומעולם – הערך התזונתי של האצות והחשיבות של... להמשך >>

• פרוביוטיקה – חיידקים שכדאי לטפח

  01 April 2025 דיאטה

  היא אחת המערכות הסואנות ביותר בגופינו, מחקרים מראים כי יש לה קשר לתפקוד המערכת החיסונית ולמצבי רוח. כשהיא... להמשך >>

• לא על החסה לבדו יחיה האדם

  01 April 2025 דיאטה

  Eatwell | חשבתם שרק ספירולינה וכלורלה הן סופרפוד? אצות כמו נורי, קומבו וואקמה הן בנות בית במטבח שלכם? מעתה אמרו אולווה-חסת... להמשך >>

• 10 עובדות מעניינות על אצות

  01 April 2025 דיאטה

  אצות (Algae) הן “צמחי מים” והן דומות לצמחים יבשתיים רק שאינן מחוברות לאדמה. לצורך קיום תהליך הפוטוסינתזה, האצות... להמשך >>

• עוד לא יצא לכם לבשל עם אצות ים? שוחרי בריאות, זה הזמן לנסות!

  01 April 2025 דיאטה

  אצות הים הן כבר טרנד עולמי והן כאן כדי להישאר. אז למה תוספת אצות ים לתפריט היא הדבר הבא? לגוון את התיבול – אצות... להמשך >>